Who is Who Confidential

<*RgetAnredeR*>,

noc trwa coraz dłużej, dni stają się chłodniejsze, spadł już pierwszy śnieg. Tak samo jak natura przeżywa swój uspokajający sen, tak i do nas powraca zimowy spokój, nadchodzi najlepszy czas na odprężenie i relaks. Who is Who dostarczy Panu w trakcie zimowych miesięcy interesujących informacji, po to by poczuć się lepiej i żyć w harmonii z naturą.

 
Temat wydania: Odprężenie i równowaga ciała z umysłem

Proszę wygodnie usiąść - zachęcamy do zapoznania się z ulubionymi technikami relaksu znanych i lubianych gwiazd, do przeczytania informacji o jodze i jej ojczyźnie – Indiach. Zapraszamy do chwili odpoczynku przy filiżance herbaty, gdy będzie Pan czytał o życiu Thomasa Lipton - króla tego bursztynowego napoju, lub do muzycznych doznań, podczas wizyty na jednym z zaprezentowanych wydarzeń.

Życzę Panu wielu miłych chwil podczas lektury aktualnego wydania!


Wasz Ralph Hübner

  
Grudzień 2008
 
Indie: podróż w nieznane i w głąb siebie samego  
 
Czas na filiżankę herbaty z Thomasem Lipton  
Panama: Kraj i jego kultura
 
Mydło królowej
Walc - tym razem po rosyjsku  
Odprężenie na co dzień z jogą  
Odnajdź spokój wewnętrzny z  Who is Who  


Amma – niewielka kobieta o wielkim sercu

Mata Amritanandamayi urodziła się 27 września 1953 roku na południowym wybrzeżu prowincji Kerala. Już jako mała dziewczynka uprawiała głęboką medytację. W wieku 5 lat samodzielnie potrafiła już komponować pieśni ofiarne dla bogów. Dzisiaj "Amma”, jak ją obecnie nazywają, powołała do życia liczne projekty charytatywne.
Ponadto
zdobyła międzynarodową sławę i uznanie za niezwykłe zaangażowanie we wspieraniu ludzi skrzywdzonych przez los i upośledzonych. Amma nie rości sobie jednak żadnych praw do nagród i odznaczeń. Dostrzega swoje główne zadanie w niesieniu pomocy ludziom, którzy do niej przyjdą. Dzień po dniu, bez żadnej przerwy. Również Pan Peter Dobrowolski współpracownik wydawnictwa Who is Who, miał okazje poczuć jej wielkie serce, kiedy otrzymał od niej mantrę. Było to przeżycie, którego nigdy nie zapomni. Więcej na ten temat pod adresem: www.amritapuri.org (w języku angielskim) oraz www.amma.de (w języku niemieckim).

 

Kuracja Ajurweda w prowincji Kerala

Sposób by przywrócić wewnętrzny spokój i pobudzić swoje ciało, umysł i duszę do nowego życia  w Indiach w Adappuram Beach Resorts. Oczekuje tam na Państwa nie tylko niepowtarzalna atmosfera, ale również sztuka uzdrawiania Ajurweda w najlepszym wykonaniu.


Każdy Newsletter jest sponsorowany. Ponieważ sponsorzy nie są powiązani z Wydawnictwem Who is Who, ani jego spółkami zależnymi, nie możemy brać
odpowiedzialności za ich produkty i usługi.
Jeżeli chcesz zostać sponsorem wyślij zapytanie na adres: whoiswhoconfidentialpl@whoiswho-verlag.ch

     


 

Państwa podróże nas interesują!

W tym miejscu chcielibyśmy prezentować przeżycia z podróży naszych członków. Prosimy przesyłać relacje z odwiedzonych miejsc na adres: whoiswhoconfidentialpl@whoiswho-verlag.ch.

Geografia Indii

Indie to Państwo w południowej Azji, które swoim terytorium zajmuje większość subkontynentu indyjskiego.
Himalaje tworzą naturalną granicę na północy Indii, natomiast od strony południowej kraj otoczony jest Oceanem Indyjskim.

Indie graniczą z Pakistanem, Tybetem, Nepalem, Bhutanem, Myanmar (Birma) i Bangladeszem. Innymi krajami sąsiadującymi z terytorium Indii na Oceanie Indyjskim jest Sri Lanka i Malediwy.

Indie – podróż w nieznane, podróż do własnego wnętrza.
Relacja z podróży współpracownika Who is Who – Petera Dobrowolskiego.

Głównym celem mojej podróży w tym roku były Indie, które są ojczyzną jogi i ajurwedy. Już od wielu lat interesuję się tymi sposobami uzdrawiania i byłem bardzo ciekawy, jaki wpływ będą miały te techniki na moje ciało i duszę w kraju ich powstania.

Przyjazd do prowincji Kerala
I tak w ładny grudniowy poranek wyruszyłem w moją podróż, podróż która miała pozwolić mi poznać tę wyjątkową kulturę. Mój lot zaplanowany był bezpośrednio do Keralaprowincji w południowych Indiach. Pierwsze tygodnie pobytu wykorzystałem na kurację ajurwedyjską, prowadzoną przez hinduskich mistrzów.

Dwutygodniowa kuracja dla ciała i ducha
Mieszkaliśmy w urządzonych z pełnym przepychem chatach położonych w zapierającej dech w piersiach scenerii. Celem kuracji jest przywrócenie ciału, umysłowi i duszy zdrowia i harmonii. Przy tym bardzo ważną rolę odgrywają spożywane posiłki, masaże, medytacja i joga. Było to dla mnie nieprawdopodobne przeżycie - 2 tygodnie to jednak stanowczo za mało, by uzyskać 100% działanie kuracji.

Pobyt w Aśramie
W trakcie zwiedzania tego niezwykle ciekawego kraju zbierałem nowe doświadczenia i przeżycia w „Amma Aśram”, jednym z typowych dla Indii centrum medytacji przypominającym klasztor. Na zakończenie mojego pobytu otrzymałem od Ammy - duchowej przewodniczki Aśramu, tak zwaną mantrę. Mantra to werset powtarzany podczas medytacji.

Święta Bożego Narodzenia pod palmami
Czas pobytu w Indiach wykorzystałem nie tylko na zdobycie wewnętrznej równowagi, ale również na rozrywki typowe dla Europejczyka. Wigilia pod palmami przy 30 stopniach Celsjusza, a na deser orzechy kokosowe to bezsprzecznie interesujące przeżycie. Obchody Świąt Bożego Narodzenia przebiegają w Kerala podobnie jak Austrii, ponieważ około 50% mieszkańców Indii stanowią chrześcijanie.

Niezwykła otwartość obok niespotykanej biedy
Indie były dla mnie niezapomnianym przeżyciem. Obok niespotykanej i przepięknej roślinności urzekła mnie otwartość i serdeczność ludzi.  W tym miejscu jednak warto również wspomnieć o wielkim ubóstwie mieszkańców tego państwa, obok którego nie da się przejść obojętnie, a szczególnie poza granicami wielkich miast. Turystom, którzy planują odwiedzić Indie podczas pobytów zorganizowanych, odradzałbym ten kraj. Dla tych jednak, którzy są otwarci i gotowi do odkrycia czegoś nowego, Indie objawią się nie tylko jako przepiękne miejsce na Ziemi, ale również dadzą możliwość odkrycia samego siebie.

   

Czas na filiżankę herbaty z Thomasem Liptonem.

Należy do najważniejszych osobistości Europy i posiada jedną z najbardziej zajmujących biografii, która znalazła się w Who’s Who – angielskim odpowiedniku Hübners Who is Who. Nie ma drugiej takiej osoby, której można by przypisać angielskojęzyczny zwrot „Selfmademan" (prawie jak od pucybuta do milionera), jak królowi herbaty Sir Thomasowi Liptonowi.

Ten pochodzący z najniższych warstw społeczeństwa Brytyjczyk własnymi siłami stworzył na niespotykaną dotąd skalę imperium handlowe, a zarazem wiodącą markę herbaty na świecie. Przedsiębiorca, a później właściciel jachtów zmarł w wieku 81 lat w Londynie. Marka Lipton należy dzisiaj do koncernu Unilever.

Droga od biedy do najwyższego uznania.
Thomas Johnston Lipton urodził się w Glasgow 10 maja 1850 roku. Ubóstwo jego rodziny zmusiło go w wieku 10 lat do przerwania nauki w szkole i do rozpoczęcia pracy. Młody chłopiec, którego głowa wypełniona była ambicją, a działania naznaczone uporem, spełniał swój sen o lepszym życiu. Z ciężko zarobionych pieniędzy udało mu się zaoszczędzić na bilet do Ameryki.

Wszystko jest możliwe – ważne jest nastawienie.
W wieku 15 lat zebrał odpowiednią ilość pieniędzy by wyemigrować do „kraju niekończących się możliwości". Pracował na farmach do momentu, kiedy znalazł zatrudnienie w handlu artykułami spożywczymi. Cztery lata później powrócił do Wielkiej Brytanii i otworzył w roku 1871 z kapitałem 100 funtów szterlingów swój pierwszy interes. Thomas Lipton miał dopiero 21 lat, jednak jako sprzedawca posiadał niespotykany talent. Jego firma kwitła, działalność była poszerzana o nowe oddziały. W ten właśnie sposób Lipton w wieku 30 lat stał się milionerem.

Znaleźć nisze na rynku i wykorzystać szansę sprzedaży.

Światowy sukces odniósł Lipton dopiero w roku 1890 kiedy rozpoczął handel herbatą. Ten, na ówczesne czasy drogi napój, importowany był wyłącznie przez dużych hurtowników i to wyłącznie bez opakowania  jednostkowego. Lipton wpadł na nowy pomysł w branży: wykupił na Cejlonie kilka upadających plantacji kawy za bardzo niską cenę, kazał posadzić sadzonki herbaty i zaoferował swój produkt bez pośredników w Anglii.

Chcąc uczynić wybór oferowanych przez siebie herbat pod logiem „Quality No. 1“ atrakcyjniejszym, zaproponował klientom żółte opakowania jednostkowe opatrzone czerwonym logo – urodził się nowy hit marketingowy. Jego sukces doprowadził go do stworzenia własnej dewizy: "Work hard, deal honestly, be enterprising, exercise careful judgement, advertise freely but judiciously".

Więcej na temat marki Lipton, przedsiębiorstwa i jego historii można przeczytać na sronie www.lipton.com.

 

Jak powstała Lipton Ice Tea

Razem z powstaniem Lipton Tea przed ponad 100 laty sir Thomas Lipton stworzył ważne podwaliny w europejskiej historii herbaty. Wynalezienie produktu o nazwie Ice Tea przypisać należy jednak anglikowi Richardowi Bleychynden. Podczas wystawy światowej w St. Louis w roku 1904 wpadł on na pomysł przepuszczania zaparzonej herbaty przez kostki lodu, tak by móc sprzedawać herbatę również latem. W ten właśnie sposób powstała Ice Tea, która w niedługim czasie pojawiła się na półkach sklepowych jako Lipton Ice Tea.

Who is Who w Anglii

Nie tylko Thomas Lipton pochodzi z Wielkiej Brytanii, również nowoczesna forma Who is Who ma tam swoje źródła. Poprzednik Hübners Who is Who został założony w Edynburgu w roku 1848 przez wydawcę Adama Blacka, a rok później wydawany był już przez kuzynów Black.
Pierwsze wydanie angielskiego leksykonu poświęcone było przede wszystkim rodzinie królewskiej, arystokracji, politykom, sędziom i oficjałom. Z biegiem lat dołączały do tego kręgu kolejne grupy społeczne, a leksykon stał się renomowanym dziełem biograficznym. Publikacja danych biograficznych ułożonych alfabetycznie pojawiła się dopiero w roku 1897.

   
 


Odkryj kraj i jego kulturę – odkryj Panamę!

To wymarzony cel urlopowy dla ludzi młodych i tych trochę starszych. Obojętnie czy chcemy się odprężyć, opalić, odwiedzić pierwotnych mieszkańców tego kraju czy też zobaczyć lasy deszczowe. to wszystko ma Państwu do zaoferowania jeden kraj – Panama!

W naszym pakiecie urlopowym „Land & Culture“ w trakcie 15-dniowego pobytu zabierzemy Państwa do najpiękniejszych miejsc Panamy. Odwiedzicie Państwo między innymi Fort w Portobello - obiekty obronne wybudowane przez Hiszpanów do obrony przed Anglikami.
Uniesiecie się Państwo nad ziemią i odbędziecie lot pełen przygód w małym prywatnym samolocie. Od razu zrozumiecie Państwo dlaczego Chiricanos są tak dumni ze swojego kraju.
Ziemia jest tutaj urodzajna, ludzie otwarci i przyjacielscy, a roślinność soczyście zielona i obfitująca wieloma egzotycznymi kwiatami.

Małą łódką rdzennych mieszkańców Panamy - „Priagua“ – zabierzemy Państwa do wioski Indian Emberas. Obok fascynującej scenerii lasu tropikalnego odnajdziecie Państwo ludzi, którzy od stuleci mieszkają w tradycyjnych domach na palach, z dala od cywilizacji. Obiad przygotują dla Państwa Indianie na wolnym ogniu.

W programie zwiedzania nie zostanie pominięty również dom "złotej żaby". Przepiękny park "El Nispero" znajduje się w El Valle de Antòn, obok małej wioski znajdującej się na kraterze wygasłego wulkanu.

Panama ma wiele twarzy - każda jest nadzwyczajna!
Informację na temat tego i innych pakietów urlopowych otrzymacie Państwo tutaj lub kontaktując się z nami pod adresem info@isla-taborcillo.com. Zapraszamy również do odwiedzenia naszej strony internetowej www.isla-taborcillo.com.


 
      

Hübners Who is Who News
Tutaj można się dowiedzieć, kto akurat obchodzi okrągłe urodziny. Wysyłając na czas życzenia urodzinowe można nie tylko wzbudzić sympatię, ale również poszerzyć grono swoich przyjaciół. W rubryce "News" poznacie osobistości Who is Who zupełnie prywatnie.

Who is Who gratuluje wszystkim osobistościom, które w grudniu świętują swoje okrągłe urodziny!

30
Joanna Liszowska
Jagna Marczułajtis
Marcin Bełtowski

...

40
Wojciech Karalus 
Jerzy Mazzoll
Dominika Wielowieyska

...

50
Maciej Frankiewicz
Artur Dutkiewicz
Krzysztof Konstanty Radziwiłł

...

60
Antoni Pietkiewicz
Janusz Kijowski
Krzysztof Nitsch

...

70
Zbigniew Religa
Jacek Waltoś
Andrzej Czuma

...

80
Franciszek Kaczmarek
Aleksandra Utrecht
Emil Wałęga

...

Wszystkie okrągłe urodziny w grudniu
i wszystkie
urodziny tygodnia
(+ biogramy)
na stronie internetowej

Kwestionariusz: artysta malarz Jan Malik

Co było najpiękniejszym wydarzeniem w Pana życiu? Wyjazd do Paryża w 1972, wystawa malarzy fotorealistów amerykańskich oraz obrazy impresjonistów. Studiowałem w Akademii Sztuk Pięknych, miałem wtedy 20 lat i Polska była obozem komunistycznym z którego było bardzo trudno wyjechać.
Co byłoby dla Pana największym nieszczęściem? Choroby:  Parkinson i Alzheimer, bo to zdarzyło się mojemu nieżyjącemu już ojcu...
Gdzie chciałby Pan żyć? Na skrzyżowaniu lasu, jeziora, gór, morza, tam gdzie można uprawiać wszelkie sporty.
Na co najchętniej wydaje Pan pieniądze?  Rzadko je mam, a jak je mam to podróże, jak nie mam wiele to na książki
Czym chciałby się Pan zajmować, oprócz wykonywanej pracy? 
Pisaniem wierszy, co czasami robię i sportami.
Jaką książkę czyta Pan obecnie?  Elfriede Jelinek "Pożądanie".
Jakiej przyjemności nie może Pan sobie odmówić?  Pływania w ciepłym jeziorze i kieliszka dobrego wina do obiadu.
Jaką postać historyczną chciałby Pan spotkać?   Może z Andy Warholem bo był inny i całkowicie skomercjalizowany.
Z kim spędziłby Pan chętnie wieczór?  Tylko z ukochaną, bo przyjaciół mi brak, a jak byli to całkiem fałszywi.
Jakie cechy ceni Pan najbardziej u mężczyzn? 
Biznesowość i sprawność fizyczną
Jakie cechy ceni Pan najbardziej u kobiet?  Miłość do ukochanego
Jaka jest Pana ulubiona książka? Nigdy nie wracam do przeczytanych książek, a ulubione miałem w bardzo młodych latach....
Ulubiony zapach? Platinum Egoist Chanel
Ulubiona potrawa?  Sos z borowików zbieranych przez siebie i pieczone mięso np. kaczka.
Jakie jest Pana ulubione zwierzę?  Koń, nie mogę powiedzieć inaczej jako jeździec i instruktor jeździectwa. Ale cały świat zwierzęcy jest mi bliski....
Ulubiony kwiat? 
Tulipany.
Ulubiony kolor?  Wszystkie odcienie czerwieni, co widać w moich obrazach....
Czego Pan nie znosi?  Zapachu dymu tytoniowego, a u ludzi egoizmu, pychy i fałszywej przyjaźni ...

 

Fundacja Kino (wydawca miesięcznika "Kino") po raz kolejny przyznała nagrodę imienia Zbyszka Cybulskiego, prestiżowe wyróżnienie, którym od lat honorowani są najwybitniejsi polscy aktorzy młodego pokolenia. Tegorocznym laureatem nagrody został Maciej Stuhr, który zwyciężył także w plebiscycie publiczności.

Maciej Stuhr otrzymał nominację do Nagrody im. Zbyszka Cybulskiego za rolę w filmie "33 sceny z życia" Małgorzaty Szumowskiej.

Aktor jest absolwentem psychologii UJ oraz Wydziału Aktorskiego PWST w Krakowie. Karierę filmową zaczynał jako kilkunastoletni chłopiec w "Dekalogu" w reżyserii Krzysztofa Kieślowskiego.

Trzy lata później wystąpił w polsko-francuskich "Dzieciach wiatru", w reżyserii Krzysztofa Rogulskiego oraz w komedii Juliusza Machulskiego "VIP".
W 1997 roku zagrał u boku i pod kierunkiem swego ojca, Jerzego Stuhra, w znakomitym filmie "Historie miłosne".

W czasie studiów założył wraz z przyjaciółmi kabaret "Po żarcie", z którym zdobył kilka prestiżowych nagród m.in. I nagrodę na przeglądzie Paka w 1997 roku.

 
 

„Wien exklusiv“

Odkryjcie Państwo stolicę kultury z nowej perspektywy! Organizatorzy balu rosyjskiego oferują swoim gościom ekskluzywny program ramowy:

> Indywidualnie zorganizowane spacery po mieście i zwiedzanie muzeów
> Zwiedzanie willi znanego malarza, profesora Ernsta Fuchs
a
> Obiad przy świecach w restauracji „Piaristenkeller“
> Kurs tańca w szkole "Elmayer"
> Zakupy w centrum miasta z przewodnikiem, podczas których z pewnością znajdziecie Państwo odpowiedni strój balowy
> Usługi fryzjerskie i kosmetyczne
> Dojazd na bal karetami

Maestro Valery Gergiev

Dyrygent urodził się 2 maja 1953 roku w Moskwie. W roku 1988 został szefem dyrygentów i kierownikiem artystycznym w operze Kirov w Sankt Petersburgu. W tym samym roku po raz pierwszy dyrygował dla London Symphony Orchestra.

Do jego pierwszego sukcesu międzynarodowego można zaliczyć występ w roku 1989 na festiwalu muzyki w Szlezwigu-Holsztynie. Do jego licznych obowiązków należy kierowanie Marientheater, dyrygowanie w Metropolitan Opera, jest również szefem dyrygentów w Filharmonii Rotterdamskiej. Jest pomysłodawcą i twórcą wielu festiwali. Od roku 1989 jest współtwórcą nagrań dla marki Philips.

www.valery-gergiev.ru
www.cosmopolis.ch


Święto dla zmysłów: wstęp na bal rosyjski w Wiedniu.

Pozwólcie Państwo uwieść się muzycznej elegancji i przeżyjcie odprężający wieczór wśród blasku i elegancji. Dnia 24 stycznia 2009 na balu rosyjskim w Wiedniu Radość z życia i Zmysłowość napisane będą wielkimi literami.

To już trzeci raz Wiedeń otwiera swoje bramy dla tego niepowtarzalnego wydarzenia. Bogata historycznie metropolia w sercu Europy jest zapewne najbardziej znanym ze swoich bali miastem na świecie. Bale mają w Wiedniu wielosetletnią tradycję, a w sezonie dla gości czeka ponad 300 przeróżnych tanecznych okazji.

Bal rosyjski stanowi jednak szczególny moment nie tylko dlatego, że organizowany jest przez Panią Natalie Holzmüller - dawnego współpracownika Wydawnictwa Who is Who, ale również dlatego, że odbywa się w miejscu gdzie rezydowała rodzina cesarska z gałęzi Habsburgów, mianowicie w wiedeńskim Hofburgu. Dzisiaj ten przepiękny budnek jest siedzibą austriackiego prezydenta, jak również kilku ministrów i sekretarza stanu. Znajdziecie się Państwo zatem w najlepszym towarzystwie!

Pozwólcie się Państwo uwieść!

Wystawne przyjęcie już w latach ubiegłych olśniło wiele osobistości z całej Europy. Obecni byli między innymi goście z Rosji, Francji, Niemiec, Wielkiej Brytanii jak również wielbiciele kultury rosyjskiej z Austrii. Więcej na temat pałacu Hofburg znajdziecie Państwo na stronie www.hofburg.com.

Obok międzynarodowej elity bal rosyjski urzeka również obszernym programem kulturalnym. Ponadto oczekiwać będzie na Państwa wytworny obiad galowy, który z pewnością zadowoli wszystkie zmysły i kulinarne oczekiwania.
Za doznania muzyczne odpowiedzialna będzie orkiestra kierowana przez jednego z najbardziej cenionych dyrygentów rosyjskich -
Valerego Gergieva.

Niepowtarzalna okazja dla wszystkich miłośników muzyki, by odwiedzić stolicę Austrii i zobaczyć jej najbardziej zachwycające oblicza.

Who is Who zaprasza do tańca!

Wszyscy członkowie Who is Who otrzymują specjalne zaproszenie na to ważne wydarzenie kulturalne. Otrzymujecie Państwo nie tylko obniżoną cenę biletu wstępu, ale również specjalną obsługę przewidzianą wyłącznie dla członków Who is Who. W celu rezerwacji biletów oraz otrzymania dodatkowych informacji odwiedźcie Państwo oficjalną stronę balu pod adresem www.russianball.info lub bezpośrednio skontaktujcie się z Panią Natalie Holzmüller:

Tel. und Fax: +43 (1) 865 7748
Mobil: + 43 676 7019137
Е-Mail: nat.h@utanet.at

 

Odprężenie na co dzień dzięki jodze

Joga to trening dla ciała, umysłu i duszy jednocześnie. W ostatnich latach ta technika odprężenia zyskała wielu sympatyków i przeżywa swój boom. Wiele gwiazd takich jak Madonna, Jennifer Aniston i Cameron Diaz odnajduje w jodze zdrowie i równowagę. Co jest ukryte w tej niepowtarzalnej metodzie relaksu pochodzącej ze starych Indii?


Stres – wróg publiczny numer 1.

Zacznijmy od naszej potrzeby do życia w równowadze i rosnącego stresu dnia codziennego. W gruncie rzeczy stres jest nam bardzo potrzebny, na dłuższą metę działa na nas jednak szczególnie niezdrowo: nasze ciało pod wpływem stresu funkcjonuje na wysokich obrotach, uwalnia wiele środków pobudzających takich jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol. Jeśli zapasy naszych  hormonów nie zostaną odbudowane, prowadzi to do ciągłego uczucia napięcia, co odbija się na naszej głowie, żołądku i układzie immunologicznym. Stres powstaje w każdym z nas i tylko my sami jesteśmy w stanie z nim odpowiednio walczyć.

Wyłącz się i odpręż

Joga, jako tradycyjna technika relaksacyjna, miała swój początek w starożytnych Indiach, gdzie stanowiła na pierwszym miejscu drogę do pojednania ze sobą samym i w tym celu była praktykowana. Tłumaczenie słowa joga oznacza „połączenie” lub „integrację" względnie „sprzężenie”, przy czy ostatnie znaczenie odnosi się do połączenia ciała z umysłem.

Istnieje wiele różnych odmian jogi, często funkcjonują one zgodnie z własną filozofią. W kulturze Zachodu traktuje się ją przede wszystkim jako ćwiczenia fizyczne, tzw. "Anasas". Dzięki specjalnym ruchom i częściowo przez medytację udaje się polepszyć współgranie ciała, umysłu, duszy i oddechu i tym samym osiąga się wewnętrzny spokój.

Zdrowie dla ciała i duszy

W gruncie rzeczy joga działa pozytywnie zarówno na zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Poprzez wybrane ćwiczenia wzmacniane są mięśnie, następuje poprawa motoryki ciała i jego równowaga. Równolegle joga ma działanie uspokajające, pomaga w przypadku oznak stresu. Regularne ćwiczenia pomagają przy wielu dolegliwościach takich jak problemy z krążeniem, problemy ze snem, nerwowość i chroniczne bóle głowy i pleców. Przeciążenie lub źle wykonywane ćwiczenia mogą jednak prowadzić do niechcianych efektów, dlatego też joga powinna być nauczana tylko i wyłącznie pod okiem kwalifikowanych nauczycieli.

 Książka:  Living Yoga“ autorstwa Christy Turlington

Turlington w swojej książce „Living Yoga“ nie tylko przekazuje swoje doświadczenia, ale przedstawia również swoje osobiste spostrzeżenia w związku z jogą. Wspaniała książka dla każdego, kto chciałby "zintegrować" jogę z swoim nowoczesnym, szybkim trybem życia. Książkę można zamówić w księgarnia internetowej www.amazon.com.
Więcej wskazówek na temat jogi i odprężenia można znaleźć na stronie
www.yoga-in-daily-life.org.

   

Ikona jogi –  Christy Turlington

Tak samo jak w latach 80 dzięki aerobikowi w światłach jupiterów stała Jane Fonda, tak dzisiaj pojawiła się Christy Turlington jako zagorzała zwolenniczka jogi, pełna zapału i motywacji. Od 15 lat ćwiczy jogę, długo zanim odkryły ją gwiazdy takie jak Madonna, Sting, Gwyneth Paltrow czy Julia Roberts. Dla Turlington joga nie jest modą czy trendem, ale filozofią życia, która sprawia że czuje się „zdrowsza, witalna i szczęśliwa” – jak sama pisze.

To że joga wpływa pozytywnie nie tylko na fizyczne aspekty ciała ludzkiego, ale również na psychikę człowieka uwydatni następujące zdanie: „wielu z moich przyjaciół rozpoczęło trening jogi, tylko dlatego że chciało uzyskać typowe dla tej dyscypliny jędrne pośladki. Po pewnym czasie odkryli jednak, że udało się nie tylko polepszyć figurę, ale wpłynąć na dobre samopoczucie.” 
www.christyturlington.com

Madonna o jodze:
„Joga to metafora mojego życia. Musisz być powolny, nie wolno się pieklić. Nie możesz przeskoczyć następnej pozycji. Jedyne co możesz robić to oddychać. Całą resztę musisz pozostawić taką, jaka jest. To ćwiczenia dla twojego ducha, twojego ciała i twojej duszy.” Madonna
www.madonna.com

     

Concilium musicum Wien: Instytucja tworzona przez przyjaciół kultury dla przyjaciół kultury

Concilium musicum Wien zostało utworzone w roku 1982 w celu propagowania dzieł wieku XVIII. Z biegiem czasu repertuar zespołu nieprzerwanie się poszerzał.

Dzisiaj Concilium musicum Wien znane jest ze swojego szerokiego muzycznego spektrum – od muzyki barokowej do muzyki tanecznej wieku XIX. Cenne nuty z archiwów ponownie mogą trafić do odbiorcy, zapomniani twórcy znów mogą zdobyć nowe rzesze wielbicieli, a rzadko grane dzieła wielkich klasyków ponownie trafiają na afisze.



www.concilium.at
www.kultur-management.at
www.haydn-gesellschaft.at

 

Odnaleźć równowagę z Who is Who.

W rubryce „Na temat" znajdziecie Państwo nasze rekomendacje, linki i wskazówki wokół tematyki aktualnego wydania WiW Confidential. Przygotowaliśmy dla Państwa interesujące informacje dotyczące tematu miesiąca. Zachęcamy również do skorzystania z możliwości zaprezentowania Państwa przedsiębiorstwa w następnym wydaniu (Temat: Iść nowymi drogami). W przypadku zainteresowania prosimy pod kontakt pod adresem poczty elektronicznej: whoiswhoconfidentialpl@whoiswho-verlag.ch.

Stwórz własną muzykę do medytacji.  www.soundsleeping.com
Medytuj w rytm własnych dźwięków. Razem z Soundsleeping macie Państwo możliwość kształtować indywidualnie techniki relaksacyjne – sami możecie skomponować muzykę medytacyjną. Do dyspozycji otrzymujecie Państwo najróżniejsze instrumenty wirtualne jak świergot ptaków, bębny, dźwięki deszczu czy uderzenia pioruna, które można dobierać zgodnie z własnym pomysłem. Odkryjcie Państwo swoje muzyczne oblicze i nadajcie własnoręcznie ton podczas chwil relaksu!

Chwila zamyślenia: czytaj myśli online! www.20q.net
Strona ta umożliwia optymalne spędzenie czasu wolnego w deszczowe dni lub w trakcie jesieni i zimy, kiedy to lubimy się zamyślać. To fascynujące narzędzie online - to niewiarygodne, jednak prawdziwe - potrafi czytać nasze myśli. Myślicie Państwo o czymś szczególnym, a 20Q może w ciągu kilu chwil odgadnąć o co dokładnie chodzi. Na stronie zostanie zadane Państwu 20 pytań. Sprawdźcie sami, będziecie zdumieni, jakie możliwości daje sieć internetowa!

IMPRESSUM

Who is Who, Verlag für Personenenzyklopädien AG
CH-6304 Zug, Alpenstrasse 16.

www.whoiswho.com.pl
whoiswhoconfidentialpl@whoiswho-verlag.ch

Rejestr handlowy: CH-170.3.004.856-5
Numer podatkowy: 1011-075-52

Jeżeli chcesz otworzyć Newsletter w wersji do druku kliknij
tutaj.

Jeżeli nie chcesz otrzymywać Who is Who Confidential kliknij tutaj.