Indie – podróż w nieznane, podróż do własnego wnętrza.
Relacja z podróży współpracownika Who is Who – Petera Dobrowolskiego.

Głównym celem mojej podróży w tym roku były Indie, które są ojczyzną jogi i ajurwedy. Już od wielu lat interesuję się tymi sposobami uzdrawiania i byłem bardzo ciekawy, jaki wpływ będą miały te techniki na moje ciało i duszę w kraju ich powstania.

Przyjazd do prowincji Kerala
I tak w ładny grudniowy poranek wyruszyłem w moją podróż, podróż która miała pozwolić mi poznać tę wyjątkową kulturę. Mój lot zaplanowany był bezpośrednio do Kerala – prowincji w południowych Indiach. Pierwsze tygodnie pobytu wykorzystałem na kurację ajurwedyjską, prowadzoną przez hinduskich mistrzów.

Dwutygodniowa kuracja dla ciała i ducha
Mieszkaliśmy w urządzonych z pełnym przepychem chatach położonych w zapierającej dech w piersiach scenerii. Celem kuracji jest przywrócenie ciału, umysłowi i duszy zdrowia i harmonii. Przy tym bardzo ważną rolę odgrywają spożywane posiłki, masaże, medytacja i joga. Było to dla mnie nieprawdopodobne przeżycie - 2 tygodnie to jednak stanowczo za mało, by uzyskać 100% działanie kuracji.

Pobyt w Aśramie
W trakcie zwiedzania tego niezwykle ciekawego kraju zbierałem nowe doświadczenia i przeżycia w „Amma Aśram”, jednym z typowych dla Indii centrum medytacji przypominającym klasztor. Na zakończenie mojego pobytu otrzymałem od Ammy - duchowej przewodniczki Aśramu, tak zwaną mantrę. Mantra to werset powtarzany podczas medytacji.

Święta Bożego Narodzenia pod palmami
Czas pobytu w Indiach wykorzystałem nie tylko na zdobycie wewnętrznej równowagi, ale również na rozrywki typowe dla Europejczyka. Wigilia pod palmami przy 30 stopniach Celsjusza, a na deser orzechy kokosowe to bezsprzecznie interesujące przeżycie. Obchody Świąt Bożego Narodzenia przebiegają w Kerala podobnie jak Austrii, ponieważ około 50% mieszkańców Indii stanowią chrześcijanie.

Niezwykła otwartość obok niespotykanej biedy
Indie były dla mnie niezapomnianym przeżyciem. Obok niespotykanej i przepięknej roślinności urzekła mnie otwartość i serdeczność ludzi.  W tym miejscu jednak warto również wspomnieć o wielkim ubóstwie mieszkańców tego państwa, obok którego nie da się przejść obojętnie, a szczególnie poza granicami wielkich miast. Turystom, którzy planują odwiedzić Indie podczas pobytów zorganizowanych, odradzałbym ten kraj. Dla tych jednak, którzy są otwarci i gotowi do odkrycia czegoś nowego, Indie objawią się nie tylko jako przepiękne miejsce na Ziemi, ale również dadzą możliwość odkrycia samego siebie.

Jak powstała Lipton Ice Tea

Razem z powstaniem Lipton Tea przed ponad 100 laty sir Thomas Lipton stworzył ważne podwaliny w europejskiej historii herbaty. Wynalezienie produktu o nazwie Ice Tea przypisać należy jednak anglikowi Richardowi Bleychynden. Podczas wystawy światowej w St. Louis w roku 1904 wpadł on na pomysł przepuszczania zaparzonej herbaty przez kostki lodu, tak by móc sprzedawać herbatę również latem. W ten właśnie sposób powstała Ice Tea, która w niedługim czasie pojawiła się na półkach sklepowych jako Lipton Ice Tea.

Who is Who w Anglii

Nie tylko Thomas Lipton pochodzi z Wielkiej Brytanii, również nowoczesna forma Who is Who ma tam swoje źródła. Poprzednik Hübners Who is Who został założony w Edynburgu w roku 1848 przez wydawcę Adama Blacka, a rok później wydawany był już przez kuzynów Black.
Pierwsze wydanie angielskiego leksykonu poświęcone było przede wszystkim rodzinie królewskiej, arystokracji, politykom, sędziom i oficjałom. Z biegiem lat dołączały do tego kręgu kolejne grupy społeczne, a leksykon stał się renomowanym dziełem biograficznym. Publikacja danych biograficznych ułożonych alfabetycznie pojawiła się dopiero w roku 1897.

Fundacja Kino (wydawca miesięcznika "Kino") po raz kolejny przyznała nagrodę imienia Zbyszka Cybulskiego, prestiżowe wyróżnienie, którym od lat honorowani są najwybitniejsi polscy aktorzy młodego pokolenia. Tegorocznym laureatem nagrody został Maciej Stuhr, który zwyciężył także w plebiscycie publiczności.

Maciej Stuhr otrzymał nominację do Nagrody im. Zbyszka Cybulskiego za rolę w filmie "33 sceny z życia" Małgorzaty Szumowskiej.

Aktor jest absolwentem psychologii UJ oraz Wydziału Aktorskiego PWST w Krakowie. Karierę filmową zaczynał jako kilkunastoletni chłopiec w "Dekalogu" w reżyserii Krzysztofa Kieślowskiego.

Trzy lata później wystąpił w polsko-francuskich "Dzieciach wiatru", w reżyserii Krzysztofa Rogulskiego oraz w komedii Juliusza Machulskiego "VIP".
W 1997 roku zagrał u boku i pod kierunkiem swego ojca, Jerzego Stuhra, w znakomitym filmie "Historie miłosne".

W czasie studiów założył wraz z przyjaciółmi kabaret "Po żarcie", z którym zdobył kilka prestiżowych nagród m.in. I nagrodę na przeglądzie Paka w 1997 roku.

Odprężenie na co dzień dzięki jodze

Joga to trening dla ciała, umysłu i duszy jednocześnie. W ostatnich latach ta technika odprężenia zyskała wielu sympatyków i przeżywa swój boom. Wiele gwiazd takich jak Madonna, Jennifer Aniston i Cameron Diaz odnajduje w jodze zdrowie i równowagę. Co jest ukryte w tej niepowtarzalnej metodzie relaksu pochodzącej ze starych Indii?


Stres – wróg publiczny numer 1.

Zacznijmy od naszej potrzeby do życia w równowadze i rosnącego stresu dnia codziennego. W gruncie rzeczy stres jest nam bardzo potrzebny, na dłuższą metę działa na nas jednak szczególnie niezdrowo: nasze ciało pod wpływem stresu funkcjonuje na wysokich obrotach, uwalnia wiele środków pobudzających takich jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol. Jeśli zapasy naszych  hormonów nie zostaną odbudowane, prowadzi to do ciągłego uczucia napięcia, co odbija się na naszej głowie, żołądku i układzie immunologicznym. Stres powstaje w każdym z nas i tylko my sami jesteśmy w stanie z nim odpowiednio walczyć.

Wyłącz się i odpręż

Joga, jako tradycyjna technika relaksacyjna, miała swój początek w starożytnych Indiach, gdzie stanowiła na pierwszym miejscu drogę do pojednania ze sobą samym i w tym celu była praktykowana. Tłumaczenie słowa joga oznacza „połączenie” lub „integrację" względnie „sprzężenie”, przy czy ostatnie znaczenie odnosi się do połączenia ciała z umysłem.

Istnieje wiele różnych odmian jogi, często funkcjonują one zgodnie z własną filozofią. W kulturze Zachodu traktuje się ją przede wszystkim jako ćwiczenia fizyczne, tzw. "Anasas". Dzięki specjalnym ruchom i częściowo przez medytację udaje się polepszyć współgranie ciała, umysłu, duszy i oddechu i tym samym osiąga się wewnętrzny spokój.

Zdrowie dla ciała i duszy

W gruncie rzeczy joga działa pozytywnie zarówno na zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Poprzez wybrane ćwiczenia wzmacniane są mięśnie, następuje poprawa motoryki ciała i jego równowaga. Równolegle joga ma działanie uspokajające, pomaga w przypadku oznak stresu. Regularne ćwiczenia pomagają przy wielu dolegliwościach takich jak problemy z krążeniem, problemy ze snem, nerwowość i chroniczne bóle głowy i pleców. Przeciążenie lub źle wykonywane ćwiczenia mogą jednak prowadzić do niechcianych efektów, dlatego też joga powinna być nauczana tylko i wyłącznie pod okiem kwalifikowanych nauczycieli.

Turlington w swojej książce „Living Yoga“ nie tylko przekazuje swoje doświadczenia, ale przedstawia również swoje osobiste spostrzeżenia w związku z jogą. Wspaniała książka dla każdego, kto chciałby "zintegrować" jogę z swoim nowoczesnym, szybkim trybem życia. Książkę można zamówić w księgarnia internetowej www.amazon.com.
Więcej wskazówek na temat jogi i odprężenia można znaleźć na stronie www.yoga-in-daily-life.org.

Ikona jogi –  Christy Turlington

Tak samo jak w latach 80 dzięki aerobikowi w światłach jupiterów stała Jane Fonda, tak dzisiaj pojawiła się Christy Turlington jako zagorzała zwolenniczka jogi, pełna zapału i motywacji. Od 15 lat ćwiczy jogę, długo zanim odkryły ją gwiazdy takie jak Madonna, Sting, Gwyneth Paltrow czy Julia Roberts. Dla Turlington joga nie jest modą czy trendem, ale filozofią życia, która sprawia że czuje się „zdrowsza, witalna i szczęśliwa” – jak sama pisze.

To że joga wpływa pozytywnie nie tylko na fizyczne aspekty ciała ludzkiego, ale również na psychikę człowieka uwydatni następujące zdanie: „wielu z moich przyjaciół rozpoczęło trening jogi, tylko dlatego że chciało uzyskać typowe dla tej dyscypliny jędrne pośladki. Po pewnym czasie odkryli jednak, że udało się nie tylko polepszyć figurę, ale wpłynąć na dobre samopoczucie.” 
www.christyturlington.com

Madonna o jodze:
„Joga to metafora mojego życia. Musisz być powolny, nie wolno się pieklić. Nie możesz przeskoczyć następnej pozycji. Jedyne co możesz robić to oddychać. Całą resztę musisz pozostawić taką, jaka jest. To ćwiczenia dla twojego ducha, twojego ciała i twojej duszy.” Madonna
www.madonna.com

Concilium musicum Wien zostało utworzone w roku 1982 w celu propagowania dzieł wieku XVIII. Z biegiem czasu repertuar zespołu nieprzerwanie się poszerzał.

Dzisiaj Concilium musicum Wien znane jest ze swojego szerokiego muzycznego spektrum – od muzyki barokowej do muzyki tanecznej wieku XIX. Cenne nuty z archiwów ponownie mogą trafić do odbiorcy, zapomniani twórcy znów mogą zdobyć nowe rzesze wielbicieli, a rzadko grane dzieła wielkich klasyków ponownie trafiają na afisze.

www.concilium.at
www.kultur-management.at
www.haydn-gesellschaft.at